yoga para practicar la vida como proceso
Hola, Soy Ale
Profe de yoga certificada 🪷
✨y sigo aprendiendo a volver a mí.
Empecé yoga sin saber nada, sin flexibilidad, sin 'posturas perfectas'.
Y entendí que el yoga no era llegar a un lugar…
ES aprender a estar.
Este espacio nace desde lo real, lo humano, lo imperfecto. 🫀
SOLO SE TRATA DE ENCONTRAR TU FORMA
"Yoga es UNIÓN 🩷, la verdadera unión entre nuestra voluntad y la voluntad de Dios."
— Bhagavad Gita
No se trata de hacer, sino de ser.
¿Empezamos? 🩷🧘🏼♀️
Clase de Yoga
- Precio regular
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S/. 120.00 - Precio regular
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- Precio de venta
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S/. 120.00
🩷🪷✨Las Formas de Volver a ti
💖 El Intento
Enfoque: Fundamentos, alineación y curiosidad.
Esta no es una clase para 'lograr' la postura. Es una clase para entenderla, sentirla y habitarla. En cada sesión vamos a tomar una asana y desarmarla: desde la base, la alineación, la respiración y la activación interna.
¿Qué estás activando? ¿Dónde estás sosteniendo el peso? ¿Qué está haciendo tu respiración?
No buscamos la forma perfecta. Buscamos que la postura se adapte al cuerpo que tienes hoy. ¡Que te salga el intento y no la pose!
🌬️ Movimiento
Enfoque: Power Vinyasa, fuerza, energía y fluidez.
Una práctica para moverte, sentirte fuerte y dejar que la energía fluya. Nos movemos al ritmo de la respiración, sin quedarnos atrapadas en la mente. No se trata de empujarte desde el ego, sino de encontrar ese punto donde te retas… sin dejar de cuidarte.
¿Hasta dónde puedes ir hoy, sin forzarte?
🪷 Slow Yoga: Procesar y Soltar
Enfoque: Respiración, presencia.
Una práctica para ir más lento… aunque a veces, eso sea lo más difícil. Nos movemos con suavidad, sosteniendo más cada postura, respirando con intención. No necesitas hacerlo perfecto. Solo estar.
🧘🏼♀️👀Sobre las clases
✨ Sobre las clases Grupales
Las clases se realizan en grupos reducidos (máx. 5 personas), con el objetivo de ofrecer un acompañamiento cercano, personalizado y consciente en cada práctica 🤍
⏳ Vigencia de los paquetes
Los paquetes tienen una vigencia definida para fomentar la constancia en la práctica:
• 1 clase → vigencia de 1 mes
• 4 clases → vigencia de 2 meses
• 8 clases → vigencia de 3 meses
• 12 clases → vigencia de 3 meses
Las clases no utilizadas dentro del periodo de vigencia no son acumulables ni reembolsables.
🗓️ Reservas y asistencia
Para asistir a una clase, es necesario realizar una reserva previa. Las clases tienen cupos limitados, por lo que tu espacio queda reservado exclusivamente para ti.
🔁 Reprogramaciones: Grupales y 1:1
Puedes reprogramar tu clase con al menos 12 horas de anticipación 🤍 En caso de no asistir o cancelar fuera de ese plazo, la clase se considerará como tomada.
🚫 Cancelaciones y devoluciones
No se realizan devoluciones una vez adquirido un paquete o clase.
👑 Sobre sesiones personalizadas 1:1
En caso de que tu paquete incluya una sesión personalizada (1:1):
• Deberá ser agendada dentro del periodo de vigencia del paquete
• No es transferible ni canjeable por dinero
🎁 Beneficios especiales
Algunas promociones (como acceso a talleres o clases adicionales) aplican únicamente bajo las condiciones indicadas al momento de la compra.
Estos beneficios:
• No son transferibles
• No son canjeables por dinero
• Están sujetos a disponibilidad de cupos
🌸 Sobre el espacio
Este es un espacio creado desde el respeto, la presencia y el cuidado 🤍 Se espera que cada persona llegue a la práctica con disposición para SER, escucharse, respetar su proceso y el de los demás ✨
🤍 Consideraciones finales
Entiendo, créeme, que pueden surgir imprevistos, por lo que algunos casos podrán evaluarse con flexibilidad.
🪄🫀🫁🧠 Este espacio está pensado para acompañarte, no para exigirte.
Gracias por SER parte 🤍
No se pudo cargar la disponibilidad de recogida
💝👀🫶🏻 Los 5 primeros en adquirir un paquete tienen acceso incluido a Volver a ti – Taller de yoga, journaling & Acuarela
🧘♀️ Sobre Las Fechas Disponibles para tu primera clase
· La reserva será VÁLIDA solo al finalizar el proceso de compra.
Horario de Clases - San Isidro
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 AM | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | |
| 9:00 AM | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | 🌬️ Movimiento | ||
| 10:30 AM | 💖 El Intento | |||||
| 5:00 PM | Slow 🪷 | Slow 🪷 | Slow 🪷 | |||
| 6:00 PM | 💖 El Intento | |||||
| 6:30 PM | Slow 🪷 |
tu espacio para SER
Beneficio ESPECIAL
Los 5 Primeros en adquirir un paquete tienen acceso incluido a Volver a ti ✨
Taller de yoga, journaling & Acuarela ( para 4 personas)
Un espacio íntimo para pausar, escucharte y volver a ti 🧘🏼♀️🩷 ...
Un momento para SER mediante la acuarela, el journaling guiado y la práctica de yoga.
Preguntas frecuentes
Sobre la experiencia
🧘🏻♀️Las clases son espacios íntimos (máx. 5 seres, si me cuentas a mí ) donde priorizamos la presencia, la conexión con el cuerpo y el respeto por tu propio ritmo 🤍No se trata de hacerlo perfecto, sino de habitarTE mediante la práctica.
Un espacio diseñado solo para ti.
Las sesiones privadas son una experiencia personalizada donde toda la práctica se adapta a ti 🤍
Trabajamos en base a tus necesidades, objetivos y momento actual, con un acompañamiento más cercano y detallado.
Esto permite profundizar en la técnica, mejorar la conexión con tu cuerpo y avanzar de forma consciente y segura.
No 💕 . Aquí puedes SER ahora.
Las clases están pensadas para adaptarse tanto a principiantes como avanzados... Eso es YOGA.
Perfecto 🤍... 🤩 Un pajarito me dijo que solo hay que empezar. Si no lo has hecho antes... hay que intentarlo.Este espacio también es para empezar. Te voy a guiar paso a paso para que te sientas cómodo y seguro... siendo Tú en tu práctica, descubriendo algo nuevo.
✨La flexibilidad del cuerpo se construye con el tiempo. No es un requisito para empezar en tu práctica de Yoga.Me vasta con tu flexibilidad mental 🩷
Es una práctica enfocada en sentir, no en hacer. Es usar el movimiento para habitar nuestro cuerpo, escuchar nuestras emociones y encontrar ese 'match' interior del que tanto hablo.
Son para todos los niveles.La práctica se adapta a ti, no al revés.
Porque valoro la presencia. Quiero poder acompañarte de verdad, escucharte y que este espacio se sienta como un refugio
Si sientes que llevas tiempo 'performando' tu vida o ignorando lo que sientes, este es tu lugar.
Ven si buscas un momento de paz que no dependa de lo que pasa afuera.
La práctica no es una meta, es un camino.
Desde La Calma
Soy una persona en proceso. Profesora de yoga certificaada, curiosa y que ha encontrado en la práctica un camino hacia adentro.
No tengo todas las respuestas, pero tengo un espacio donde podemos buscarlas juntas.
Estar perdida es parte del camino. Aquí no hay niveles. Si en media clase necesitas simplemente parar y simplemente respirar, estarás haciendo la mejor práctica de tu vida: escucharte.
Un mat de yoga (o una superficie cómoda), ropa que te permita moverte con libertad y, sobre todo, darte permiso para ser.